#17 Erotic Selfcare mit Ilan Stephani
Shownotes
In diesem Podcast erkunde ich die Tiefen des weiblichen Seins, mit einer wundervollen Frau und Freundin, die mir viel über Dunkelheit beigebracht hat… wie lange und gut man darin verweilen kann - aus Notwendigkeit und aus unserem Potenzial. Ilan Stephani ist Körper- und Ekstaseforscherin, Bestsellerautorin, globale Friedensrebellin, somatische Zauberin, Mystikerin und vieles mehr.
Gemeinsam tauchen wir ein in Ilans’ Wissen über Trauma und über die Tränen, die Menschen vergießen müssen, um Transformation und Wahrheit zu finden. Ilan öffnet die Sicht auf unsere Hölle, die Wahrheit liefert, und unseren vermeintlichen Himmel, mit dem wir uns von der Hölle abzulenken versuchen.
Wir sprechen über das Potenzial unserer gefühlten Lebendigkeit als Grundlage für unser wahrhaftiges weibliches Sein. Lebendigkeit, welche wir in konditionierten Dynamiken unserer Beziehungen oft zurückhalten.
Durch unsere nicht ausgeschöpfte - und nicht verstandene weibliche Sexualität verschließen wir uns vor unserer Freiheit, die da ist. Wir sind es gewohnt unsere Intensität und unsere Kapazität für Erfüllung zu unterschätzen und verfallen in Co-Abhängigkeiten. Nicht, weil wir wirklich co-abhängig sind. Deswegen ist es so bedeutend, dass wir Frauen unsere eigene Sexualität “ownen”, uns selbst initiieren in wahrhaftige Verbindung mit uns selbst und in unser unendliches Potenzial. Um uns zu befreien, ist es wichtig, dass wir Frauen eine sexuelle und erotische Selbstfürsorge integrieren.
Wir sprechen über einfache, alltagstaugliche Techniken, die uns dabei helfen, uns zu entspannen, um aus einer Entspannung heraus zu spüren und selbstbewusst zu agieren. Wir sprechen über Wutenergie, denn nur indem wir das Gefühl der Wut zulassen, lernen wir, uns nicht mehr zurückzunehmen. Mit unserer Wut erlauben wir uns, unsere Energie fließen zu lassen und eröffnen uns die Möglichkeit, ehrliche, weibliche Ekstase zu spüren und unsere Intensität wirklich zu leben.
Erfahre in dieser Folge, • wie Wahrheit und Schmerz uns den Kern unserer Essenz (wieder) zugänglich machen können • warum „erotic self care“ wichtig ist, um Dich stressfrei mit Deinem wahren Sein zu verbinden • weshalb und wie Schuldgefühle unsere weibliche Intensität hemmen und wie Du durch die Erlaubnis Deiner Wut einen neuen Zugang zu Deiner Ekstase findest
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